Night Guard (محافظ دهان و دندان)
Night Guard (محافظ دهان و دندان) چیست و چه کسانی به آن نیاز دارند؟
اگر دندان قروچه دارید، ورزشکار هستید یا از بریس ارتودنسی استفاده میکنید، احتمالاً نام محافظ دهان و دندان یا همان night guard به گوشتان خورده است. اما این وسیله دقیقاً چیست، چه انواعی دارد و آیا به آن نیاز دارید؟ در این مقاله همه چیز را بهسادگی توضیح میدهیم.
محافظ دهان و دندان (Night Guard) چیست؟
محافظ دهان و دندان یک پوشش محافظ است که روی دندانها قرار میگیرد و از آنها در برابر فشار، ضربه و ساییدگی محافظت میکند. از این وسیله در سه موقعیت اصلی استفاده میشود:
- هنگام خواب برای کنترل دندان قروچه (براکسیسم)
- حین ورزش برای جلوگیری از آسیب ناشی از ضربه
- در طول روز برای افرادی که عادت به فشار دادن دندانها دارند
پیش از خرید یا تهیه هر نوع محافظی، توصیه میشود با دندانپزشک خود مشورت کنید تا مناسبترین گزینه برای وضعیت دهانی شما انتخاب شود.
انواع محافظ دهان و دندان
۱. محافظ پیشساخته (Ready-Made)
این نوع محافظ از قبل تولید شده و آماده استفاده است. در داروخانهها و فروشگاههای ورزشی بهراحتی پیدا میشود و قیمت پایینی دارد.
نقاط ضعف:
- به دلیل حجم زیاد، تنفس و صحبت کردن را دشوار میکند
- محافظت کمی ارائه میدهد
- قابل تنظیم بر اساس شکل دندانهای شما نیست
به همین دلایل، اغلب دندانپزشکان استفاده از این نوع را توصیه نمیکنند.
۲. محافظ بویل اند بایت (Boil and Bite)
یکی از رایجترین انواع محافظ که در اکثر فروشگاههای ورزشی یافت میشود. جنس آن از مواد ترموپلاستیک است و میتوان آن را متناسب با دهان شخصیسازی کرد.
نحوه استفاده:
- محافظ را در آب گرم قرار دهید تا نرم شود
- آن را داخل دهان بگذارید
- با انگشتان دست شکل آن را روی دندانها تنظیم کنید
- اجازه دهید سرد و سفت شود
این نوع نسبت به محافظهای پیشساخته تناسب بهتری با دهان دارد و گزینهای مقرونبهصرفهتر به شمار میرود.
۳. محافظ سفارشی با قالبگیری (Custom-Fitted)
بهترین و راحتترین نوع محافظ دهان و دندان که توسط دندانپزشک تجویز و در آزمایشگاههای تخصصی ساخته میشود.
فرآیند ساخت:
- دندانپزشک از دندانهای شما قالبگیری میکند
- محافظ دقیقاً بر اساس ساختار دهان شما طراحی میشود
- مواد باکیفیت تخصصی در ساخت آن به کار میرود
این نوع گرانترین گزینه است، اما بیشترین راحتی، بهترین تناسب و بالاترین سطح محافظت را ارائه میدهد. برای افراد مبتلا به دندان قروچه شدید، این تنها گزینه مناسب است.
نکته: محافظ دهان معمولاً فقط دندانهای فک بالا را میپوشاند. اما در مواردی مثل استفاده از بریس ارتودنسی در فک پایین، دندانپزشک ممکن است محافظ فک پایین را هم تجویز کند.
۴. محافظ سفارشی بدون قالبگیری
این نوع نسبتاً جدیدتر است و برای افرادی مناسب است که میخواهند محافظ سفارشی داشته باشند اما وقت یا امکان مراجعه به دندانپزشک برای قالبگیری را ندارند.
ویژگیها:
- ساختار متخلخل و سبک
- در ابعاد مورد نظر تولید میشود
- آمادهسازی سریعتر نسبت به نوع با قالبگیری
یک محافظ خوب چه ویژگیهایی دارد؟
صرفنظر از نوع محافظی که انتخاب میکنید، یک محافظ استاندارد باید این خصوصیات را داشته باشد:
- راحت باشد و احساس ناخوشایندی ایجاد نکند
- در برابر پارگی و فشار مقاوم باشد
- تنفس و صحبت کردن را محدود نکند
- تمیز کردن آن آسان باشد
- دوام کافی داشته باشد
چه کسانی باید از محافظ دهان و دندان استفاده کنند؟
ورزشکاران حرفهای و آماتور
افرادی که در ورزشهای با برخورد مستقیم فعالیت میکنند، در معرض بالاترین خطر آسیب به دندان هستند:
- راگبی، هاکی روی یخ، بوکس، فوتبال، بسکتبال، چوگان
همچنین حتی در ورزشهای بدون برخورد مستقیم مثل دوچرخهسواری کوهستانی یا سایر فعالیتهای پرریسک، استفاده از محافظ توصیه میشود.
افراد مبتلا به دندان قروچه (براکسیسم)
کودکان و بزرگسالانی که در خواب یا بیداری دندانهایشان را روی هم فشار میدهند یا میسایند، بدون محافظ مناسب دچار:
- ساییدگی تدریجی مینای دندان
- درد فک و سردرد صبحگاهی
- شکستگی یا ترک دندان
خواهند شد.
استفادهکنندگان از بریس ارتودنسی
افرادی که بریس یا دستگاه ارتودنسی دارند، در موقعیتهای خاص ممکن است به بریسهایشان آسیب وارد شود. محافظ دهان یک لایه حفاظتی اضافه ایجاد میکند.
جمعبندی
محافظ دهان و دندان یک وسیله ساده اما موثر است که میتواند از آسیبهای جدی و هزینهبر جلوگیری کند. اگر دندان قروچه دارید، ورزشکار هستید یا شرایط خاصی دارید، همین امروز با دندانپزشک خود درباره بهترین گزینه مشورت کنید.
برای مشاوره و تهیه محافظ دهان و دندان سفارشی، میتوانید با مطب دکتر الناز صحافی در شعب سعادتآباد و شهرقدس تماس بگیرید.
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفر باشید!